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健康科普丨营养、运动、睡眠如何协同才能高效管理体重？春末夏初，瘦身减重正当时。在体重管理中，营养、运动、睡眠如何相互配合，才能发挥“三驾马车”的协同效应？上海市运动促进健康专家委员会副主任兼职场分会主任朱娴14日表示，均衡营养(控制热量缺口)、适量运动(加速热量消耗)、优质睡眠(调节中枢神经提高代谢)，三种方式深度结合，产生协同效应，减脂最高效。朱娴
实时讯息 2025-05-18 10:36:00
生病后卖掉别墅豪车山中生活，53岁网红“宝炫是冠军”去世 3月31日，抗癌网红“宝炫是冠军”的子女在其账号上发布讣告：慈父王胜于2025年3月31日凌晨，在至亲好友的陪伴中与世长辞，与病魔抗争四载，终年53岁。“宝哥”简介显示，其毕业于上海交通大学，曾是400米田径冠军。2020年跑步减肥中发现骨转移疼痛，后确诊肺腺癌晚期。他在2023年发文表示，生病后卖
实时讯息 2025-04-02 10:49:00
母女四人全部确诊作为全球发病率与死亡率双高的恶性肿瘤，肺癌正以隐蔽的方式威胁着人类健康，尤其是其年轻化趋势和复杂的致病因素，让早期筛查与科学预防成为当下关键课题。母女四人同患肺癌：家族遗传易感性敲响警钟在宁波山区，80多岁的陈阿婆（化姓）一直过着简单而健康的生活，然而，一次体检打破了平静——胸部CT显示陈阿婆左肺有
实时讯息 2025-04-15 22:22:00
家人朋友注意！20种常见恶性肿瘤筛查“金标准”来了 “年年体检正常，却突然查出癌症晚期！”这样的新闻很多人都看到过，甚至我们身边也有这样的人。很多单位/公司都会为员工安排一年一度的体检，也有不少人选择自己每年做一次体检，但为什么还是错过了发现癌症的最佳时间？其中一个很大的原因就是检查没有做对，所以得了癌症都还不知道！常规体检≠癌症筛查，很多年度体检的
实时讯息 2025-04-25 09:27:00

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一家人旅行的唯美句子（家人一起旅行发朋友句子）